wie schnell wachsen haare

Der Haarzyklus

Der Motor für das Wachstum deines Haares liegt in der Haarzwiebel. Dort befindet sich die Haarwurzel und kleine Blutgefäße versorgen das Haar. Deine Haare wachsen nicht kontinuierlich, sondern wechseln in drei Phasen -> Wachstum, Ruhe (Übergangsphase) und Rückbildung (Abstoßphase).

Die Lebensdauer deiner Haare ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und variiert im Normalfall zwischen 2 bis 6 Jahre.

Dabei hat jedes deiner Haare hat einen eigenen Haarzyklus, welcher gegenüber den benachbarten zeitlich versetzt abläuft. So wächst ein Haar, während das andere schon abstirbt. Durch diesen Haarwachstumszyklus sind immer genug Haare vorhanden.

Wachstumsphase der Haare

In der Wachstumsphase versorgt und ernährt die Haarwurzel das Haar. Das Haar wächst dadurch stetig. Das Haarwachstum wird durch die Zellteilung, welche viel Keratin produziert, vorangetrieben. Das natürlich produzierte Keratin versorgt das Haar und lässt es wachsen.

Durch diesen Prozess gibt es eine genetisch bedingte maximale Haarlänge, welche zirka 1 Meter für einen Normalbürger ist. Nur in Ausnahmefällen wenn die Wachstumsphase länger anhält kann auch nich längeres Haar erreicht werden.

Die Wachstumsphase wird von den Genen und Hormonen gesteuert, Sie ist die längste der 3 Haarzyklen und so befinden sich zirka 85 bis 90 Prozent deiner Haare in der Wachstumsphase.

Übergangsphase

Die Zellteilung verlangsamt sich, womit nicht mehr ausreichend Keratin produziert wird, und die Haarwurzel beendet die Versorgung des Haares mit Nährstoffen. Das geschieht relativ rasch und geschieht in etwa drei bis vier Wochen. In dieser Phase befinden sich ein bis drei Prozent deiner Haare.

Abstoßungsphase

Die Verankerung des Haares in der Haarzwiebel wird immer lockerer. Selbst leichte mechanische Beanspruchung wie das Kämmen der Haare, oder die Haarwäsche, reichen aus um das Haar ausfallen zu lassen. Diese Phase dauert etwa zwei bis vier Monate.

Faktoren für das Haarwachstum

Geschlecht

Frauen habe einen grossen Vorteil dass die erste Phase die Wachstumsphase bei Ihnen länger anhält. Das ist der Grund warum Frauen viel öfter langes Haar haben.

Alter

Auch das Alter ist entscheidend für das Wachstum der Haare. Im Alter verlangsamt sich die Zellteilung in der Haarzwiebel. Somit wird weniger Keratin erzeugt welches zum Großteil für die Haarstruktur und somit für das Wachstum verantwortlich ist.

Der Haarausfall besonders bei Männern mit zunehmenden Alter sollte ja nicht unbekannt sein.

Ernährung

Die Ernährung beeinflusst die Haarstruktur. Wenn man der Haarwurzel die richtigen Vitamine und Spurenelemente zuführt sind dies aktiver und das regt natürlich das Haarwachstum zusätzlich an. Siehe Artikel Ernährung für gesunde Haare

Vitamin B7 (Biotin, Vitamin H)

Biotin ist eine wichtiger Faktor beim Energiestoffwechsel und dem Zellwachstum. Somit hat Biotin Einfluss auf das Wachstum und die Erhaltung von Haut und Haaren. Selbst gegen Haarausfall kann Biotin eingesetzt werden.

Biotin ist in Milch, Eigelb, Hülsenfrüchten, Sojabohnen, Haferflocken, Vollkornprodukten oder Nüssen enthalten.

Biotinkapseln für Ihr Haarwachstum

Haarpflege für besseres Haarwachstum

Das würden wir uns alle wünschen. Ein Super-Shampoo und wir können zusehen wie die Haare schneller wachsen. Es gibt sogar Produkte die das versprechen, aber das sind reine Verkaufstricks. Es muss generell skeptisch mit solchen Werbeaussagen umgegangen werden. Dahinter stehen meist wirtschaftliche Interessen, und keine klinisch erwiesenen Testergebnisse welche erwiesen sind.

Klar ist das das Wachstum der Haare von innen positiv verändert werden kann. Ein reine Behandlung von aussen mit Haarwaschprodukten, funktioniert nur über die Einwirkzeit an der Kopfhaut. Können dort über die Kopfhaut Pflegestoff, welche zum Beispiel die Zellen aktivieren, einsickern, und besseres Haarwachstum ermöglichen.

Das Haar an sich kann nur feucht und gesund gehalten werden, um möglichst lange in der Wachstumsphase zu bleiben und nicht auszutrocknen.

Feuchtigkeit

Um Haarlänge zu gewinnen, muss das Haar super gesund sein. Spliss und Haarbruch muss verhindert werden, was am besten mit Feuchtigkeit gelingt. Ein gutes Shampoo und Conditioner ohne Silikone welche Feuchtigkeit spenden sind Pflicht, besonders wenn du trockenes Haar hast.

Silikone

Achtung - Die Silikone trocknen dein Haar aus.

Nur wenn die Haar nicht Silikon versiegelt ist, können Pflegestoffe und Feuchtigkeit aufgenommen werden.

Mehr zum Thema findest du unter Feuchtigkeitsshampoo ohne Silikone

Wie schnell wachsen die Haare pro Tag ?

Haarwachstum pro Tag -> 2,5 bis 5 mm (Millimeter))

Die angegebene Werte sind Durchschnittswerte für europäische weibliche Personen: (Alter 25 Jahre)

Wie schnell wachsen die Haare pro Woche ?

Haarwachstum pro Woche -> 17 bis 35 mm (Millimeter)

Die angegebene Werte sind Durchschnittswerte für europäische weibliche Personen: (Alter 25Jahre)

Wie schnell wachsen Haare im Monat ?

Haarwachstum pro Monat -> 1 bis 1,50 cm (Zentimeter)

Die angegebene Werte sind Durchschnittswerte für europäische weibliche Personen: (Alter 25Jahre)

Die Haare wachsen also knapp über einen Zentimeter pro Monat. Wenn man daher öfter pro Monat zum Friseur geht und sich etwas die Haare kürzen lässt dann bleiben sie im Schnitt gleich lang.

Wie schnell wachsen die Haare pro Jahr ?

Haarwachstum pro Jahr -> 12 bis 18 cm (Zentimeter)

Die angegebene Werte sind Durchschnittswerte für europäische weibliche Personen: (Alter 25Jahre)

Deine Haare wachsen mit den folgenden Mittelwerten:

• Haarwachstum pro Tag -> 2,5 bis 5 mm (Millimeter))
• Haarwachstum pro Woche -> 17 bis 35 mm (Millimeter)
• Haarwachstum pro Monat -> 1 bis 1,50 cm (Zentimeter)
• Haarwachstum pro Jahr -> 12 bis 18 cm (Zentimeter)

Die angegebene Werte sind Durchschnittswerte des Haarwachstums für europäische Frauen. Deine genauen Wachstumswerte kannst du mit unserem Haarrecher entsprechend deiner Haarfarbe, Alter etz. genau berechenen.