Ätherische Öle

Die ätherische Öle werden aus den unterschiedlichsten Teilen von verschiedensten Pflanzen gewonnen.

Die natürlichen Drüsen der Pflanzen, aus welchen die Öle hergestellt werden, sitzen in den Blättern oder Blüten, im Holz oder der Rinde, in der Wurzel oder im Harz der Pflanze. Bei Zitrusfrüchten finden man die Drüsen in den Schalen.

Im Gegensatz zu anderen Duftölen steckt in den ätherischen Ölen die Kraft der Pflanze. Diese reinen Pflanzendüfte können nicht mit normalem Duftöl verglichen werden.

Ätherische Öle sind sehr leicht und flüchtig. Es sind keine fettigen Öle, wie das normalerweise der Fall ist, sondern ein leichter, öliger Extrakt, der leicht verdampft und so sehr gut zu therapeutischen Zwecken, wie Massagen verwendet werden kann.

Meist werden die Öle in einer Duftlampe verdampft und so verbreiten sie nicht nur einen angenehmen, verträglichen Raumduft, sie können auch heilend wirken und werden zum Bespiel sehr oft gegen Kopfschmerzen eingesetzt.

Destillation

Meist werden die leichten Öle durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Dabei werden die entsprechenden Pflanzenteile zerkleinert und in einen Brennkessel gegeben.

Anschließend wird Wasserdampf durch diesen Kessel geblasen. Am Ausgang des Kessels sitz ein gekühltes Rohr durch welches der Wasserdampf wieder entweichen kann und dort kondensiert durch den Temperaturunterschied ein Wasser-Öl-Gemisch.

Dieses Gemisch wird gesammelt und anschliessend getrennt. So gewinnt man das wertvolle Öl.

Kann eine Pflanze nicht selbst destillieren, wird eine Zweitpflanze als Träger zugefügt, so dass man aus sehr vielen Pflanzen mit dieser Methode ätherische Öle gewinnen kann.

Kaltpressung

Gewinnt man die Drüsen aus der Schalte wird eine Kaltpressung angewendet. Das ist vor allem bei Zitrus- und Orangenfrüchten der Fall.

In Ölmühlen werden die Schalten dieser Zitrusfrüchte einfach gepresst. Die entstehende Masse besteht aus Flüssigkeit und ätherischen Öl, welches mit Hilfe einer Zentrifuge im Anschluß wiederum getrennt wird.

Extraktion

Vertragen die verwendeten Pflanzenteile keine Hitze werden sie extrahiert. Das ist bei vielen Blüten der Fall.

Die Blüten werden mit Lösungsmittel behandelt, welches den Pflanzen alle löslichen Aromastoffe entzieht.

Im Anschluß werden die verwendeten Lösungsmittel destilliert, was eine dicke und wachsartige Masse ergibt. Diese Masse wird nochmals mit Alkohol extrahiert und anschliessend in Vakuum destilliert.

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Ätherische Öle besitzen eine sehr kleine Molekularstruktur und so können sie sowohl über die Haut, als auch über die Schleimhäute aufgenommen werden.

So gelangen sie in das Gewebe und in den Blutkreislauf, über welchen sie verteilt werden und so auf den gesamten Organismus wirken.

Beim Einatmen der Öle als Raumduft, gelangen diese über die Lunge in den Blutkreislauf und werden über diesen verteilt.

Des weiteren werden die Öle über die Sinneszellen der Nase aufgenommen. Von dort gelangen die Duftinformationen direkt ins Gehirn. Die an das Gehirn übermittelt Informationen, können verschiedenste Gefühle und Emotionen beeinflussen.

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Die verschiedene Düfte haben natürlich die unterschiedlichsten Wirkungen. Sie können anregend, belebend, oder auch beruhigend und entspannend wirken.

Die Wirkungen der ätherischen Öle ist allerdings weitreichender. Sie beeinflussen den Geist und Körper, und haben auch heilende Eigenschaften. So lässt sich zum Beispiel mit den Ölen die Konzentration steigern, oder es können Schmerzen gelindert werden und sie können entzündungshemmend wirken.

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Prinzipiell ist die Anwendung der Öle simpel, einfach und ungefährlich. Allerdings gibt es folgendes zu beachten:

Bei intensiven Ölen gibt es den Hinweis dass bestimmte, starke Öle nicht bei Anwesenheit von Babys und Kleinkindern, oder auch in der Schwangerschaft angewendet werden sollen.

Des weiteren gilt für starke Öle, wie zum Beispiel Eukalyptusöl, dass dieses nicht auf den empfindlichen Hautstellen wie im Gesichtsbereich aufgetragen werden soll.

Auf dem Körper sollen viele Öle nicht pur sondern nur verdünnt verwendet werden.

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Ätherische Öle in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft lassen sich viele kleine Beschwerden und Probleme mit den ätherische Ölen lindern.

Da die werdende Mütter die meisten Medikamente nicht einnehmen sollen, sind ätherische Öle eine sehr gute sanfte Alternative.

In der ersten Schwangerschaftsphase kann man die Aromen inhalieren oder in der Duftlampe zu verdampfen. Zum Verdampfen reichen 5 Tropfen in der Duftlampe, und zum Inhalieren 2 Tropfen des Öles.

Bei Massagen während der Schwangerschaft sollen die Öle mit einem neutralem Öl stark verdünnt werden.

Als Badezusatz reichen bei Schwangeren fünf Tropfen des entsprechenden Öles für ein entspannendes Vollbad.

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Ätherische Öle für Babys

Aufgrund der oft starken Wirkung sollen die ätherischen Öle bei Babys nicht in unverdünnter Form verwendet werden.

Sowohl das Auftragen auf die Haut, sowie das Inhalieren von konzentriertem Öl, kann bei Kleinkindern zu starken Krämpfen oder sogar einem Atemstillstand führen. Sprechen Sie daher die Verwendung mit einem Heilpraktiker oder Arzt ab.

Manche ätherische Öle, wie Campher oder Menthol sollten bei Babys überhaupt nicht verwendet werden.

Um die Raumluft im Kinderzimmer zu beduften, eignet sich bei Babys kein Verdamfer, sondern es ist besser eine normale Wasserschale, in welche man zwei bis drei Tropfen des entsprechenden Öls beimengt zu verwenden.

Schleimlösende Produkte für Babys mit ätherischen Ölen sind meist stark verdünnt und enthalten Fenchel, Anis oder Mandarinenöl.

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Massagen

Bei jeder guten Aromamassage werden auch ätherische Öle mit unterschiedlicher Wirkung verwendet.

Da die ätherischen Öle sehr intensiv sind, werden sie nicht pur verwendet, sondern werden vor der Massage mit einem Trägeröl gemischt. Die bei der Massage verwendeten Öle können entspannend, harmonisierend oder auch anregend wirken.

Das entsprechende Öl wird schnell vom Gewebe aufgenommen und kann entfaltet dort seine Wirkung. In Kombination mit der Massage wirken sie besonders entspannend, und lockern die Muskulatur.

Bei Ganzkörpermassagen stimuliert die Massage das Lymphfluss, wodurch der Körper entgiftet wird. Bei Teilmassagen werden nur bestimmte Körperstellen behandelt und so von Verspannungen und Muskelschmerzen befreit.

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Ätherische Öle als Raumduft

Gute Raumdüfte mit Verdampfern sind besonders in den letzten Jahren ein richtiger Trend. Die ätherische Öle eignen sich sehr gut um in deinem Zuhause, oder im Büro für einen angenehmen Duft zu sorgen.

Das Verdampfen der Öle geht sehr einfach. In die Verdampfer kommt nur Wasser und das entsprechende Öl. Es können Einzeldüfte, oder Duftmischung verwendet werden.

Die Öle sorgt nicht nur für einen angenehmen Geruch, sondern entfalten auch Ihre Wirkung und können bei Stress, psychischen Spannungen, schlechter Laune, Problemen beim Einschlafen oder selbst bei Erkältungen helfen.

So werden besonders in den Wintermonaten gerne ätherische Öle aus Blumen und Kräutern verwendet, welche die Stimmung heben und die Müdigkeit und Lustlosigkeit beseitigen, unter welche viele im Winter leiden.

Auch in schwierigen Lebensphasen helfen ein paar Tropfen Vanilleöl gegen Traurigkeit.

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Aromatherapie

Bei einer Aromatherapie werden ätherische Öle eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern und die Auswirkungen der Krankheiten zu lindern.

Eine Aromatherapie ist eine alternative Heilmethoden und darf laut Gesetz in Deutschland nur von Ärzten oder Heilpraktikern durchgeführt werden.

Mit einer Aromatherapie wird versucht, die Lebenskraft und Selbstheilung zu erwecken. Bereits 1928 wurden die ersten Versuche mit dieser Behandlungsart gestartet.

Allerdings ist die Verwendung von Duftstoffen im Gesundheitsbereich ist schon eine uralte Praktik welche auf die alten Ägypter zurückzuführen ist. Auch diese haben Verdampfungspraktiken für therapeutische Zwecke benutzt. Von der Schulmedizin ist die Aromatherapie nicht anerkannt.

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Ätherische Öle inhalieren

Sehr gut können die ätherische Öle auch inhaliert werden. Dabei werden sie direkt von der Lunge und den Schleimhäuten aufgenommen, wodurch sie schnell wirken, das sie schnell in die Blutkreislauf gelangen.

Besonders bei Atemwegserkrankungen und grippalen Infekten ist das inhalieren der Öle eine sehr gute natürliche Bekämpfung der Krankheit.

Das Inhalieren ist sehr einfach. Dabei wird ein paar tropfen Öl in eine Schüssel heißes Wasser gegeben. Der Kopf wird so nah wie möglich über die Schüssel gehalten und man deckt Kopf und Schüssel, mit einem Handtuch ab. Dann inhaliert man die aufsteigende Dämpfe ruhig und gleichmäßig für zumindest 10 Minuten.

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Ätherische Öle als Badezusatz

Werden einem Vollbad ätherische Ölen als Badezusatz beigegeben, dann werden die Inhaltsstoffe des Öls auch von der Nase und Haut aufgenommen.

Damit das Öl seine volle Wirksamkeit entfalten kann, darf es erst nach dem kompletten einlassen des Wassers, am besten kurz bevor man sich selbst in die Wanne begibt, beigemengt werden. Mengt man das Öl zu früh bei, verdampft der größte Teil bereits bevor man die Wanne betritt.

Viele ätherische Öle vermengen sich nur schlecht mit Wasser. Dann muss an eine Trägersubstanz (Badeöl) verwenden.

Besonders für Entspannungsbäder oder Bäder bei Erkältungen sind die ätherische Öle als Badezusatz bekannt.

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Wofür die Ätherischen Öle wirken !

Ätherischen Öle	Wirkung
Lavendelöl	gegen Schlaflosigkeit Kopf- und Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Angstzuständen, Stressbeseitigung
Römische Kamille	Hautallergien
Teebaumöl (mehr Info)	reinigend, klärend, stärkend und ausgleichend Hautproblemen Pickel Akne, Warzen, Kopfhaut, Schuppen, Neurodermitis
Zitronenöl	Krampfadern, Kopfschmerzen
Fenchelöl	Verstopfungen
Majoranöl	Entspannend, Wehenhemmend
Römische Kamille	Depressionen,
Rosmarinöl	Entspannend, Wehenhemmend, Gedächtnisfördernd
Geranienöl	Depressionen
Jasminöl	gegen Ärger, erfrischender Geist, Steigerung des Selbstbewusstseins
Eukalyptus	gegen Erschöpfung, für Kreativität, gegen Schmerzen (Muskel- und Gelenkschmerzen)
Rosenöl	für Hautpflege, Angstzustände, Kopfschmerzen
Pfefferminzöl	gegen Ermüdungserscheinungen,
Zitronenöl	Belebend
Pampelmusöl	gegen Stress und Depressionen, fördern Durchblutung, gegen Anti-Aging
Bergamotteöl	Entspannend,
Lemongrasöl	gegen Muskeln- und Gelenkschmerzen
Minzöl	steigert Konzentrationsfähigkeit, lindert Verspannungen
Orangenöl	gegen Angst- und Stresszustände
Majoran	Entspannend, Wehenhemmend

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Ätherische Öle in der Kosmetik !

Die ätherische Öle eignen sich nicht nur zur Massage oder Aromatherapie, sondern finden auch in der Kosmetik ihre Verwendung. Da sich unsere Webseite mit natürlicher Kosmetik beschäftigt wollen wir natürlich auch diesen Aspekt der Öle beleuchten.

Die natürlichen Pflanzenessenzen versorgen die Haut mit wichtigen Nährstoffen und verwöhnen gleichzeitig die Sinne mit Ihrem Duft. Ätherische Öle lassen sich aus vielen Pflanzen gewinnen, und jede Pflanze besitzt wichtige Stoffe mit denen sich die Haut natürlich pflegen und reichhaltig versorgen lässt.

Auch können regenerierend, heilende Eigenschaften mit Kosmetikprodukten erreicht werden in welchen ätherische Öle enthalten sind. Diese können erfrischend, reinigend, entzündungshemmend oder auch antibakteriell wirken.

Zu guter letzt kann auch eine aphrodisierende und hormonausgleichende Wirkungen bei der entsprechenden Pflanzenwahl erzielt werden.

Bei guten Naturkosmetik Produkten ist daher die Qualität der Duftstoffe sehr wichtig. Die enthaltenen ätherischen Öle sollen zu 100 % rein sein.

Besonders beliebt in der Kosmetik ist Rosenöl. Es besitzt mehr als 300 Inhaltsstoffe und wirkt nicht nur feuchtigkeitsspendend, sondern sorgt für eine zarte und geschmeidige Haut, wirkt antiseptisch, antiviral und entzündungshemmend. Des weiteren erhöt es die Spannkraft der Haut.

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Ätherische Öle für die Haut !

Ätherische Öle sind auch besonders gut zur Hautpflege geeignet. Sie unterstützen im Kampf gegen eine alternde Haut, unreine oder trockene Haut, oder auch Akne.

Die Öle wirken nicht nur entspannend, sie haben eine antioxidative Wirkung und sind so besonders hilfreich im Kampf gegen Falten und Hautalterung.

So sind ätherische Öle als Gesichts- und Körperöl, Creme oder Tonikum universell anwendbar.

Hauttyp	ätherisches Öl
empfindliche Haut	Jasmin, Geranium, Römische Kamille, Lavendel und Rose
fettige Haut	Zypresse, Zedernholz, Sandelholz oder Bergamotte
reife Haut	Weihrauch, Lavendel, Geranium, Karotte Myrrhe und Rose

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Ätherische Öle für das Haar !

Ätherische Öle sind nicht nur für die Haut gut, sondern werden auch zur Pflege der Haare und Kopfhaut verwendet. Sie werden dabei meist ausreichend mit einem Basisöl verdünnt und kommen nie konzentriert ins Haar.

Nur zum direkten Beduften der Haare kann man jeweils ein paar Tropfen Rosenöl direkt auf die Bürste geben und beim Kämmen sehr fein im Haar verteilen und für den gewünschten Duft sorgen.

Haarproblem	ätherisches Öl
trockenes Haar	Rosmarinöl
schuppige Kopfhaut	Rosmarinöl
Haarausfall	Lavendel, Rosmarin oder Basilikum

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Ätherische Öle richtig aufbewahren & lagern !

Atherischen Öle verlieren ihre Wirkung wenn sie falsch gelagert werden, denn die natürlichen Öle sind temperatur- und lichtempfindlich.

Verkauft werden die Öle meist in dunklen Glasflaschen, welche schon mal etwas vor dem Licht schützen. Trotzdem soll man die Öle an einen möglichst dunklen Ort aufbewahren.

Des weiteren mache die Hitze den Ölen zu schaffen. Daher soll man sie an einem kühlen Platz aufbewahren. Die Öle sollen allerdings nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden, denn dieser ist wiederum zu kalt.

Bei richtiger Lagerung sind die Öle oft mehrere Jahre haltbar. Zitrus- und Teebaumöl hält meist nicht länger als ein Jahr.

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Ätherische Öle kaufen !

Der Reinheitsgehalt ist bei den ätherischen Ölen extrem wichtig. Denn je reiner das Öl, desto höher und intensiver ist seine Wirksamkeit.

Da die Öle aufwendig und teuer hergestellt werden, strecken viele Hersteller die Öle und verpacken diese so, als wären sie 100% rein.

Ein wirklich gutes und hochwertiges Öl zu erkennen ist nicht ganz leicht. Wenn sie auf die Deklaration achten, dann sollten die folgenden Angaben zu finden sein:

Angaben auf der INCI - Inhaltsliste

• Botanischer Name der verwendeten Pflanze
• Reinheitsgrad oder Pflanzenteil
• Gewinnungsverfahren
• Zusätze
• Inhaltsmenge

Die gewünschten 100 % naturreinen ätherische Öle findet man aber heutzutage überall. Apotheken, Reformhäuser und Naturkostläden haben natürlich sehr hochpreisig, hochreine Produkte im Programm.

Online muss man ganz genau lesen um auch wirklich 100% reine Öle zu erhalten. Direkte Naturproduktshopangebote oder über unsere Empfehlungen von Amazon findet man gute Produkte zu einem guten Preis. Zu bedenken ist dass hochwertige reine Öle immer teurer sind, als gepanschte Duftöl aus der Drogerie.

Preislich unterscheiden sich die verschiedenen Öle ebenfalls, denn zum Beispiel ist Rosenöl ist einfach wesentlich teuerer herzustellen als Zitrusöle.

Finden kann man heute ätherische Öle heute überall. Supermärkte und sogar Baumärkte führen meist Sets mit verschiedenen Düften.

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Ätherische Öle sind heute überall zu finden. Allerdings sind sie oft nicht rein und werden mit billigem Trägeröl gestreckt. Daher vor dem Kauf umbedingt die INCI List durchstöbern und nachsehen wie rein das Produkt ist.

Will man die Artikel vor Ort kaufen bieten sich auch ein Blick in eine Drogerie oder Apotheke an. Drogerieketten wie DM, Bipa, Rossmann, Müller haben mittlerweile ebenfalls massig ätherische Öle Produkte im Programm, und selbst Bauhäuser führen kostengünstige Sets.